立夏后养心｜马鼠牛兔注意太岁力增强【极谦·郭千伟】

今天有幸邀请太极五行非遗传承人、太极书画院中原分院院长郭千伟·极谦老师，为大家分享立夏后的养生安岁。他深耕易学风水、太极五行文化近二十载，深知流年气运与人体健康、个人运势息息相关。

2026年为丙午火马年，立夏之日（5月6日）正式开启夏季，丙午年天干地支皆属火，叠加夏季火性，形成六十载一遇的双火叠加、火势鼎盛格局，当日焦作最高气温便达31℃，预示今年夏季高温干旱、火气弥漫。

今日便以流年气运结合太极五行智慧，为大家拆解夏季养生、太岁化解、本命佛三合转运牌护佑的核心要义，助大家平稳安度丙午火夏。

一、丙午火夏气运解析，养生核心重在养心

从太极五行命理来看，丙午年火能量达到全年巅峰，立夏后火势进入爆发期，火主心、主血脉、主情绪，火旺则易生燥热、耗损心血，这也是今年大家易出现失眠焦虑、血压波动、烦躁易怒的根源。结合我多年非遗传承与养生实战经验，夏季养生核心要义可总结为守作息、调情绪、养心神三点。

首先，坚决杜绝熬夜，固本养阴。子时（23点-凌晨1点）是人体养阴养水的关键时段，丙午年本身火盛水弱，熬夜会直接耗损肾水、加重心火，形成“火上浇油”的恶性循环，长期熬夜不仅损伤心血管，更会加剧流年运势波动，务必做到23点前入睡，午时小憩15分钟，养心安神、修复心脉损耗。

其次，收敛情绪少发火，静心降火。火年情绪极易失控，争吵、暴怒会触发流年旺火，不仅伤肝伤心，更会扰乱周身气场，引发是非损耗。

日常可通过静坐、太极、品茶沉淀心神，遇事先静心三分钟，以平和心态化解急躁，心定则火气自降，气顺则运势自稳。

最后，饮食滋阴润燥，调和五行。远离辛辣、烧烤、烈酒等助火之物，多食用百合、银耳、绿豆、莲子等滋阴食材，补足肾水以制衡旺火，达成水火既济的平衡状态，顺应丙午流年气运养生。

二、夏季太岁力量爆发，四大生肖务必抓紧化解

六十甲子流年中，太岁为当年值年星君，掌管全年气运祸福，而丙午年火旺之势，会让太岁力量在夏季全面爆发，直冲犯太岁生肖，引发运势起伏、是非损耗、健康隐患。

极谦老师深耕命理多年发现，生肖马、鼠、牛、兔四大属相，若春节前后未完成太岁化解，立夏后便是最后黄金窗口期，一旦错过，夏季极易遭遇事业受阻、财运损耗、健康波动等问题。

其中，属马为本命年值太岁，子午火旺叠加本命火，易犯小人、情绪失控、健康受损；属鼠子午相冲，水火相克，易遇是非纠纷、出行不顺；属牛丑午相害，易遭人际损耗、钱财流失；属兔子午相破，易犯小人、诸事阻滞。

化解太岁并非迷信，本质是通过专业仪式与命理加持，调和个人五行与流年太岁的相冲气场，打通流年关节、平衡五行能量。我在多年风水实操中总结，化解太岁需兼顾仪式净化与命理加持：专业化解仪式可净化周身负能量、与太岁达成和解，而佩戴专属风水法器，能长期稳固气场、持续制衡太岁煞气，二者相辅相成，才能从根本上化解流年不利，护佑全年顺遂。

三、本命佛三合转运牌，五行定制化解太岁护佑安康

针对丙午年火旺太岁格局，结合太极五行非遗智慧，独家设计本命佛三合转运牌，依据个人生辰八字、五行命理喜忌精准定制，从材质、颜色、雕刻布局全维度贴合个人命格，是夏季化解太岁、调和五行、护佑身心的核心法器。

本命佛是十二生肖专属守护神，与个人磁场同频共振，能直接接引本命佛加持之力，化解太岁煞气、护佑平安顺遂；而三合局为命理中最稳固的能量格局，十二生肖每三个生肖形成三合贵局（猴鼠龙、蛇鸡牛、猪兔羊、虎马狗），转运牌雕刻本命佛与个人三合贵人，形成等边三角形稳固能量场，汇聚贵人之力、平衡流年旺火。

定制时，极谦老师会结合个人五行喜忌匹配材质与颜色：火旺者选用黑曜石、蓝玉髓等水属性材质，以水克火；喜金者选用黄玉、和田玉等金土材质，以土泄火；喜木者选用紫檀、桃木等木属性材质，以木生火、顺势调和，真正做到“一人一牌、量身定制”。

这款转运牌经极谦老师，通过雷击枣木毛笔、昆仑山瑶池之水调配阴阳水，择日太极五行秘法开光加持，不仅能化解马、鼠、牛、兔四大生肖的太岁煞气，平衡丙午年过盛火气，更能护佑佩戴者事业顺遂、财运平稳、身心安康，不分男女、不限本命年，可终生佩戴。

夏季佩戴本命佛三合转运牌，既能借助本命佛之力静心安神、调和心火，又能依靠三合贵人能量打通流年阻碍，让大家在丙午火旺之年，身心安稳、运势顺遂，安然度过夏季太岁爆发期，全年皆得平安护佑。

流年气运有定数，趋吉避凶在人为。顺应丙午年火旺之势，坚守养心养生之道，及时化解太岁煞气，搭配本命佛三合转运牌护佑，方能调和五行、安稳流年。愿大家都能静心养性、趋吉避凶，在2026丙午年顺遂安康、福运绵长。

郭千伟，号极谦，河南焦作人，1985年出生，本科学历。

太极五行非物质文化遗产传承人，中国易经协会副会长、中国心理学会心理咨询师、国家级武术裁判员、五维堪舆文化创始人、新创紫薇五维风水ai堪舆术，太极书画院副院长、香港太极五行风水研究院副院长、太极书画院中原分院院长、太极书画院极谦分院院长、太极五行极谦堂堂主、决策中国专家智库联盟副理事长、郑州极谦文化传播有限公司董事长、国学高级讲师。

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